اهمية نقع القدمين بالماء والملح

0

الملح

يستخدم الملح على مدى واسع في سلع الصحة والجمال، وهو شايع الاستعمال في مغاطس المياه للجسد والاقدام؛ فللملح الكثير من المزايا عندما يخلط بالماء وتنقع به القدمان على نحو مستمر؛ حيث تستخدم تلك الاسلوب في المنتجعات الصحية والاسترخايية، ويستخدمها الاشخاص في بيوتهم كذلك للحصول على اكبر قدر محتمل من الفايدة.

فوايد نقع القدمين بالماء والملح

  • الراحة: يعد الملح علاجا منزليا للاجيال؛ فنقع القدم به يقلل من الاوجاع والالام، ويقلل من الالتهاب، ويحسن الدورة الدموية، ويخفف او يزيل الروايح الكريهة من القدمين، كما ان له مواصفات مضادة للفطريات وللميكروبات، ويقال ان نقع القدم في حمام من الملح والماء يعاون على التيام مجموعة متعددة من الالتهابات الجلدية والجروح، بما في هذا قدم الرياضي وفطريات الاظافر والجروح الصغيرة، بالاضافة الى هذا هنالك العديد من الابحاث التي توميء الى انه يعاون على ازالة السموم من الجسد ويخفف من التوتر، ومع هذا فان مزايا الملح تستند في الغالب على شهادات شخصية وتجارب خاصة بالناس، كما ان هناك الضييل من الابحاث لمساندة تلك المزاعم.
  • امتصاص البشرة للمعادن: بما ان ندرة المغنيسيوم يمكن ان يودي الى تشنج والم القدم، فيعتقد ان نقع القدم في الملح والماء يعزز امتصاص المغنيسيوم من اثناء البشرة الامر الذي يعاون على استرخاء العضلات والاعصاب وتخفيف الام القدم.
  • خصايص علاجية: يوصف الملح كذلك بان له مواصفات مضادة للبكتيريا وللفطريات، حتى لو لم تكن هنالك اي ابحاث لتاكيد ذلك، الا ان نقع الاقدام والتجربة توكد تلك الفايدة؛ فوضع القدمين في الماء والملح يعاون على تنظيفهما وازالة المواد التي قد تودي لخطر الاصابة او تفاقم الالتهابات؛ فالماء الدافي او الساخن يحسن من تدفق الدم الى البشرة وبذلك تدعيم فرص الشفاء لان اغلب البكتيريا لا تنمو في البيية المالحة.

كيفية نقع القدمين بالماء والملح

للاستمتاع بحمام نقع الاقدام في الماء المالح ينصح بوضع نصف كوب من الملح في مغطس مملوء بالماء الساخن؛ بحيث تكون الحجم مناسبة لنقع الاقدام وتغطيتها، وباستطاعة الفرد اضافة بضع قطرات من احد الزيوت العطرية والاسترخايية للحصول على حصيلة افضل، ومن ثم يضع اقدامه في الماء ويبقى على تلك الوضعية لفترة ثلث ساعة او حتى يبرد الماء.

يمكن النفع من ذلك المغطس بعد قضاء يوم طويل في الشغل المتعب والشاق، او نحو رغبة المراة بتنظيف اقدامها من البشرة الزايد او الاوساخ، وللحصول على افضل النتايج من الجيد الحصول على الضييل من التدليك خلال نقع الاقدام.

اترك رد