المرآة

نصايح للاظافر الجذابة

تحتاج الاظافر الى العناية مثل الشعر، والبشرة، حتى تصبح جميلة وصحية، والاعتقاد بان طلاء الاظافر هو ما يجعل الاظافر لامعة وجملية، هو تصور خاطي، لكن على الضد كليا ان طلاء الاظافر يوذي الاظافر، ويتلفها، لاحتواءه على مواد كيميايية كثيرة، كما ويمنع الاكسجين عن الاظافر، لهذا سيذكر المقال اسرار الاظافر الجذابة واللامعة دون الاحتياج الى السلع الكيميايية.[١][٢]

نصايح للاظافر الجذابة

توجد العديد من نصايح يمكن اتباعها للحصول على اظافر جميلة، ومنها:[٣]

الحفاظ على جفاف ونظافة الاظافر

ان الاظافر المبللة والرطبة يمكن ان تصاب بالفطريات، لهذا يلزم تجفيف الاظافر، بالاضافة الى الحفاظ على نظافتها، حتى لا تتراكم الاوساخ في فجواتها، وغسل اليدين فى جميع الاوقات قبل تناول الطعام، ومباشرة نحو اتساخ اليدين، وتجفيفها جيدا بعد ذلك،[٣] ويفضل استعمال فرشاة الاظافر لتنظيفها، والتخلص من الاوساخ.[١]

الاستراحة مرحلة من طلاء الاظافر

يجب اعطاء الاظافر استراحة من طلاء الاظافر بين الحين والاخر؛ لانه يسبب لها الارهاق، والجفاف، والبقع، والضعف، واختيار طلاء اظافر بجودة عالية، وخال من السلفوناميد، والفورمالدهيد، والتولوين.[٣]

الترطيب

تحتاج الاظافر الى المرطب كالبشرة تماما، لهذا يلزم تنفيذ المرطب عليها؛ لانه يغذيها، ويمنع الفطريات، ويجنبها من الجفاف، والتشقق.[٣]

تناول البيوتين

ينصح باتباع نسق غذايي غني بفيتامين B او ما يعلم (بالبيوتين)، ويمكن استشارة الطبيب بشان تناول البيوتين، وهو عبارة عن فيتامين B كمكمل غذايي، ويعتبر من افضل الاجابات للاظافر الضعيفة والهشة، حيث يستطيع اعادة الصحة للاظافر اثناء ثمانية اشهر.[٣]

التوقف عن قضم الاظافر

قضم الاظافر عبارة عن عادة يفعلها القلة نحو الاحساس بالتوتر، او الملل، او الاحباط، ويجب التعطل عن تلك العادة، لانها تسبب التقرح، والتقشر للبشرة المحيطة بالاظفر، الامر الذي يسبب الامراض.[٣]

عدم قص الجلد المحيطة بالاظفر

البشرة المحيطة بالاظفر وظيفتها حراسة الجسد من العدوى، ويجب عدم قصها، والاكتفاء بدفعها عند الاسفل، باستعمال عصا البرتقال، وتدليكها بالمرطب للحفاظ على قوتها.[٣]

ارتداء القفازات

الاظافر تتاثر بالمواد التي توثر على اليدين، ومنها الماء، لهذا ينصح بارتداء القفازات نحو غسل الصحون؛ للحفاظ على الاظافر قوية وصحية.[٣]

عدم التاخر في دواء العدوى

يمكن الاصابة بالعدوى في الاظافر وخاصة اظافر القدم، وهذا من الرطوبة، والتعرق، لهذا ينصح بعلاج العدوى على الفور نحو ملاحظة تحول في لون الاظفر، او جفافه، او ضعفه.[٣]

عدم استعمال مجفف الاشعة فوق البنفسجية

يجب التعطل عن استعمال ذلك النوع من المجففات؛ لانها تسبب الترقق، والجفاف للاظفر، واستبداله بالضوء (بالانجليزية: LED lights).[٣]

التغذية الجيدة

تحتاج الاظافر الى البروتينات، والفيتامينات؛ للحفاظ على قوتها وصحتها، ومنها: فيتامين ا، وفيتامين ج، وفيتامين ه، والبيوتين، وفيتامين ب 12، وفيتامين ب 9.[٣]، والكالسيوم، والحديد، ويمكن تناول بعض الاطعمة المغذية للحصول على تلك العناصر، مثل الخضروات الطازجة، والمكسرات، والحبوب الكاملة.[٢]

شرب الماء

شرب الماء يحافظ على نداوة الجسم، وكما ان الماء هام للشعر، والبشرة، والجسم، فانه هام للاظافر، لهذا ينصح بشرب الماء على دفعات طوال اليوم، وبكمية كافية.[١]

تقليم الاظافر

ينصح بتقليم الاظافر دون الافراط في تقصيرها؛ لان هذا يوذي البشرة تحتها، وعدم تطوليها جدا، بحيث تعوق المهمات اليومية.[٣]

برد الاظافر

ينصح بتبديل الجهة الخشنة من المبرد الى الجهة الناعمة نحو الاقتراب من الانتهاء، بالاضافة الى برد الاظفر نحو واحد، دون تحركيه بحركة الذهاب، والاياب، وينصح بالبدا من الجهة الخارجية الى الداخلية، الامر الذي يمنح الاظافر هيية خارجية لامعا، وناعما.[٣]

اختيار مزيل طلاء الاظافر المناسب

مزيل الاظافر الذي يتضمن على الاسيتون، يسبب جفاف الاظافر على النطاق الطويل، الامر الذي يودي الى تكسرها، لهذا ينصح باختيار المزيلات التي تتضمن على مواد اقل قوة من الاسيتون، مثل كحول الايزوبروبيل، واسيتات الايثيل، وكربونات البروبيلين.[٣]

طبقة الحماية

ينصح باستعمال طلاء شفاف، او مغلف الاساس (بالانجليزية: base coat) قبل تنفيذ طلاء الاظافر؛ لحمايتها من المواد السامة التي يحتويها، والمسببة لهشاشة الاظافر.[٣]

عدم استعمال الاظافر لاداء بعض المهام

الاظافر ليست اداة يمكن استعمالها في الكشط، او السحب؛ لان هذا يضعفها، ويودي الى تلف اليافها.[٣]

طرق جعل الاظافر جذابة

هذه بعض الطرق الطبيعية للحصول على اظافر جذابة ولامعة، دون اللجوء الى طلاء الاظافر، ومنها:[٢]

الفازلين

الفازلين من اسهل الاساليب للحصول على اظافر جذابة، وهذا بتدليك الاظافر باستعماله بعد كل مرة تغسل فيها اليدين، وقبل النوم.[٢]

نقع الاظافر بمنقوع منزلي الصنع

يمكن صنع منقوع للاظافر باستعمال عناصر متواجدة في المطبخ للحصول على اظافر جذابة، ومنها:[٢]

زيت الزيتون

زيت الزيتون يعالج الاظافر الهشة، والتالفة، وطريقته هي:[٢]

  • المكونات:
    • زيت زيتون.
    • وعاء، او حوض.
  • طريقة التحضير:
    • يستخدم الحاوية لاظافر اليد، وفي وضعية استعماله لاظافر القدم يستعمل الحوض.
    • يسخن زيت الزيتون حتى يصبح دافيا، وليس ساخنا، حتى لا يسبب الحروق.
    • يسكب في الحاوية او الحوض، وتنقع الاظافر فيه، لفترة دقيقتين.
    • تخرج اليد منه، ويتم ارتداء قفازات قطنية، لفترة ساعة او طوال الليل.
    • تغسل اليدين بالماء، ويطبق مرطب لليدين، والاظافر.

الحليب

الحليب يتضمن على المغذيات النافعة للاظافر، وطريقته هي:[٢]

  • المكونات:
  • طريقة التحضير:
    • يملا الحاوية بالحليب الدافي.
    • تنقع الاظافر فيه للعديد من دقايق قليلة.
    • تغسل اليدين بعد ذلك، ويطبق كريم مرطب للاظافر.

ماء الورد والافوكادو

تعتبر تلك الاسلوب مفتاحا للحصول على اظافر جذابة ولامعة، وهذا باستعمالها بانتظام؛ لانها مغذية، وتعالج الاظافر من الهشاشة والمظهر الباهت، والطريقة هي:[٢]

  • المكونات:
    • ماء الورد.
    • افوكادو.
  • طريقة التحضير:
    • يهرس الافوكادو، ويخلط مع ماء الورد.
    • تنقع الاظافر في الخليط.
الوسوم
اظهر المزيد

اترك رد

%d مدونون معجبون بهذه: