تسمين

تسمين

كيف تسمين اليدين

تناول الكثير من البروتين يعتبر البروتين من أهم العناصر الغذائية الضرورية للحصول على وزنٍ صحي، فهو يعدّ من العناصر الرئيسية…
تسمين

كيف تكون سمين

زيادة الوزن يسعى العديد من الأشخاص إلى زيادة الوزن بهدف التخلّص من النحافة المفرطة، التي تؤثر على نمط الحياة، حيث…
تسمين

نظام غذائي صحي لكل نحيف

النحافة الزائدة تؤدي الإصابة بأمراضٍ معينةٍ، أو وجود مشاكل صحيّةٍ مختلفة، أو اتباع نظامٍ غذائيّ سيء، أو ممارسة بعض العادات…
تسمين

وصفات لزيادة وزن الجسم

الفواكه المجففة تعد الفواكه المجففة غنية بالمغذيات، والسعرات الحرارية، فعلى سبيل المثال يحتوي كوب من التوت البري المجفف على 130…
تسمين

زيادة الوزن عن طريق الخميرة

الخميرة هناك العديد من الأنواع للخميرة، والتي يفوق عددها الثلاثين، وهيغنية بالعديد من المواد الغذائية المهمّة والمفيدة لصحة الإنسان، وفي…
تسمين

علاج النحافة بالحلبة والحليب

فوائد الحلبة مع الحليب للتسمين لكل من الحلبة والحليب فوائد صحيّة متعددة للجسم، فالحليب من أهم المصادر للكالسيوم الذي يقوي…
تسمين

علاج النحافة خلال ايام

مشكلة النحافة هناك العديد من الأشخاص في العالم يعانون من النحافة الزائدة، حيث تؤثر في المظهر الخارجي للجسم، وعلى الجانب…
تسمين

نظام غذائي لزيادة الوزن

النحافة المفرطة هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الوزن؛ فمنهم من يعاني من الوزن الزائد والسمنة، ومنهم…
تسمين

زيادة الوزن في اسبوع

الوزن المثالي إنّ الكثير من الفتيات يعانون من النحافة ولذلك يلجؤن إلى حبوب للتسمين ولكنها تؤذيهم بالمستقبل، لذلك سوف أخبركم…
تسمين

علاج نحافة الوجه

يعاني بعض الناس من نحالة الجسد باكلمه، ويعاني القلة من نحالة في اجزاء محددة من الجسم، وابرزها واكثرها شيوعا هي…
تسمين

كيفية تسمين الوجه في أسبوع

تهتم السيدة بجمال وجهها وبشرتها ونضارتها من اثناء الاعتناء بها عن سبيل استخدام مستحضرات التجميل المناسبة لها، وتناول الاطعمة الصحية،…
تسمين

حب العزيز لزيادة الوزن

حب العزيز او ما يعلم باسم حب الزلم هو عبارة عن ثمار دايرية الشكل تشبه حب الحمص، وهي ذات ملمس…
تسمين

اسهل طرق زيادة الوزن

النحافة تشتكي شريحة عظيمة من الناس من النحالة الباهظة التي تقلل من جاذبية الشخص وجماله، وتوحي بالهزال العام، وتترك سمات…
تسمين

كيفية تسمين الجسم في أسبوع

النحافة المفرطة تمثل النحالة اشكالية واقعية لا تقل درجة اهميتها عن اشكالية السمنة؛ حيث انه لا يمكن وضع حل لها…
تسمين

اهم أعشاب لزيادة الوزن

يوجد عدد عظيمة من الاشخاص الذين يتكبدون من اشكالية النحالة العنيفة ولا سيما الذكور، وان كنتم احد هولاء الاشخاص وتسعون…
تسمين

اهمية القثاء للتسمين

ان القثاء او كما يطلق عليه في مجال العلم (Cucumis Satva) هو نوع من انواع النباتات الطبيعية الشهيرة، حيث يندرج…
تسمين

اهمية قمر الدين للتسمين

يعتبر قمر الدين من الاصناف الغذايية التي ابتكرت في جمهورية سوريا منذ القدم، لتكون في الوقت الحالي مادة غذايية ذايعة…
تسمين

زيادة الوزن بالخميرة

تعد الخميرة من الميكروبات احادية الخلايا والتي تتنفس الاكسجين وليس شرطا ان تكون من الفطريات، ويمكن توضيح مفهوم الخميرة على…
تسمين

اهمية عرق السوس لزيادة الوزن

هو احد النباتات المعمرة من الفصيلة البقولية، وعرق السوس كلمة تطلق على جذور ذلك النبات وتعني اصل السوس، والذي ينبت…
تسمين

اهم أطعمة تساعد على زيادة الوزن

تعتبر النحالة الزايدة هاجسا ينغص معيشة العديد من الناس، وهذا نتيجة لـ الهيية الخارجية القليل والضعيف الذي تمنحه للجسم، حيث…