خضروات

خضروات

كيف زراعة البطاطا

البطاطا وتُسمّى في بعض البلدان (البطاطس)، وباللغة الإنجليزية (Potato): هي نوع من أنواع النباتات التي تنبت بالقرب من سطح التربة،…
خضروات

فوائد مشروب البقدونس في الصباح

البقدونس البقدونس أو المقدونس (بالإنجليزية: Petroselinum) أحد أهمّ أنواع النّباتات أو الأعشاب التي تعود أصولها إلى بلدان منطقة حوض البحر…
خضروات

اهمية الالياف الغذائية لجسم الانسان

الألياف الغذائيّة تُعدّ الألياف الغذائيّة من العناصر الأساسيّة في غذاء الإنسان، وهي تشبه النشويّات إلى حد كبير، فهما يمتلكان تركيباً…
خضروات

وصفات طبيعية لفقر الدم

فقر الدم الحاد يعتبر الهيموغلوبين هو المكون الأساسي للدم، وهو المسؤول عن عملية نقل الأكسجين من الرئتين إلى كافة الخلايا…
خضروات

اهمية البنجر للصحه

القيمة الغذائية للبنجر: بسبب المحتوائي الغذائي من الفيتامينات والمعادن والمركبات العضوية بما فيها الكاروتينات والجلايسين والبيتين والألياف الغذائية وفيتامين سي…
خضروات

اهمية البامية الصحية

القيمة الغذائية للبامية: تتميز البامية بالمحتوى الغذائي القيم نظرًا لاحتواءها على عدد من المركبات العضوية والفيتامينات منها فيتامين أ وفيتامين…
خضروات

اهمية الفطر للصحه

تعد الفطر من أهم المأكولات التي تحد من ارتفاع نسبة الكولستيرول بالدم و يعالج عدد من الأمراض المزمنة والخطيرة يعد…
خضروات

معلومات عن فوائد الذرة

فوائد الذرة لصحة الإنسان: من فوائد الذرة تقديمها للعديد من الفوائد الصحية بسبب احتوائها على العناصر الغذائية الهامة  ايضا كونها…
خضروات

اهمية أكل البصل النيء

يعتبر البصل من الخضراوات المستخدمة بكثرة في معظم وصفات الطبخ، وقد تم استخدامه منذ القِدم في المجال الطبي والجمالي لاحتوائه…
خضروات

اهمية الحمص الأسود

يصنف الحمص الأسود من البقوليات المحتوية على قيمةٍ غذائيةٍ عالية، وتنتشر زراعته في الهند وفي جنوب قارة آسيا والمناطق الاستوائية،…
خضروات

اهمية الكراث للجسم

يعتبر الكراث نبتة عشبية تُتسخدم في أغراض الطبخ حيث يمكن تناوله نيئاً بإضافته إلى أطباق السلطة أو مقلياً أو مع…
خضروات

اهمية الخضروات الورقية

تُعرف الخضراوات الورقية على أنها أكثر الخضروات فائدة لجسم البشري، فهي تحتوي على نسبة لا بأس بها من الفيتامينات والمعادن…
خضروات

فوائد البروكلي لازم تتعرف عليها

محتويات : ما هو البروكلي دوره في حماية العظام البروكلي وعلاقته بالكوليسترول هل له دور في تحسين عملية الهضم؟ تأثيره…
خضروات

فوائد الشمندر

يُعرف الشمندر بأنه أحد أفضل الخضار التي تعود بالفوائد الصحية على الجسم، ويستخدم في العديد من الجوانب منها الجمالية والطبية،…
خضروات

فوائد الخيار للامساك و اشياء اكثر

الخيار أفضل اختيار، معلومات عن فوائد الخيار الرائعةفأن اردت خسارة وزنك عليك بالخيار ان اردت زيادة طول شعرك عليك بالخيار…
خضروات

فوائد البندورة لصحة الكبار و الصغار

تناول الطماطم لا يقتصر فقط للكبار بل للرضع وللكبار فوائد الطماطم عظيمة سنتعرف في هذا المقال نصائح عند حفظها وقيمتها…
خضروات

اهمية اكل الفجل الابيض للجسم

الفوائد الصحية للفجل الطعام ذو القلب الأبيض الجميل والقشرة الحمراء القرمزية الفريدة , ليس جميلاً في مظهره فقط لكن فى…
خضروات

فوائد الكوسة العديدة ومهمة للجسم

عزيزتى هل تعلمى ان خضار الكوسا كنز من الفيتامينات والمعادن . فوائد الكوسا هذا ‫الخضار‬ اللذيذ في الطبخ والذى نتوق…
خضروات

ماهي فوائد الفاصوليا الخضراء

هل تعلم ان الفاصولياء الخضراء تعد  افضل انواع البقوليات  ؟ هل تعلم فوائد الفاصوليا الخضراء  للحامل ولكل مريض كوليسترول وسكر…
خضروات

كيفية زراعة البصل بكل سهولة

البصل من المحاصيل التصديرية الإقتصادية و يدر دخل مجزى للمزارع فهو نبات ثنائى الحول فيتم دورة حياته فى أقل من…
خضروات

فوائد القرع للوقاية من السكر والقلب

القرع من عائلة السكواش ويدخل في عمل الكثير من الأطباق والفطائر اللذيذة. والقرع غني بالبيتا كاروتين والألياف، ويعطي الكثير من…
خضروات

فوائد البصل الصحية للسرطانات وغيرها

البصل من العناصر الغذائية التي تحضر في عدد كبير من الوجبات بفضل مذاقه الطيب. علمًا بأنّ للبصل فوائد عظيمة على…
خضروات

اغرب انواع الخضروات بالعالم

خلق الله عز وجل العديد من النباتات والخضراوات الغير معروفة التي تنمو في مناطق متعددة من أنحاء العالم، وقد يموت…
خضروات

موقع وادي الجن

وادي الجن، او كما يشتهر باسم وادي عبقر، هو اسم يطلق على احد الوديان التي تقع قي صحراء نجد في…
خضروات

اهم فوائد الباذنجان

تمنح الخضروات والفواكه العديد من المزايا الصحية لجسم الانسان نتيجة لـ محتواها من الفيتامينات، والمعادن، والماء، والالياف الغذايية والمركبات الاخرى،…
خضروات

فوائد الهليون للصحه

الهليون من النباتات المعروفة، والتي يرجع اصلها الى انحاء حوض البحر الابيض المتوسط، وهو نبات معمر، اشتهر كثيرا منذ زمن…
خضروات

فوائد الثوم للصحه

هو نوع نباتي عشبي، وهو من الفصيلة الثومية، وتوجد اصناف من الثوم منها: الثوم الصيني، والثوم البلدي، والثوم المعمر الاخضر،…
خضروات

استخدام ورق الزيتون لعلاج السكر

زيت الزيتون اقسم الله تعالى في كتابه الكريم بالزيتون ودليل هذا قوله ” والتين والزيتون”، وغيرها من ايات القران التي…
خضروات

فوائد السبانخ للجسم

السبانخ السبانخ هو نوع من النباتات الورقية تتضمن على الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم مثل البوتاسيوم، والمغنسيوم، والمنغنيز، وحمض…
خضروات

فوائد الجزر اليماني

الجزر اليماني الجزر اليماني وهو ما يسمى بالبطاطا الحلوة التي تمتاز بلونها الاحمر ولبها الحلو المذاق ولونه الاصفر الذي يميل…